Social Icons

14 Julai 2011

Diet sihat dgn Salad Buah-Buahan..

Asyik kongsikan tips2 kecantikan dan kesihatan ni..saya terfikir pula untuk berkongsi menu sihat untuk kekal sihat di samping berdiet secara sihat..Kali ni saya terasa ingin berkongsi resepi SALAD BUAH-BUAHAN...


Bahan-bahan..

  • 2 biji epal hijau
  • 200g strawberry
  • 1 cawan blueberry
  • 1/4 biji buah timun susu
  • 1/2 cawan sos tomato
  • 1/2 cawan sos cili
  • 1/2 cawan mayonis

Cara-cara

  1. potong dadu semua buah kecuali blueberry...letak dalam 1 mangkuk dan ratakan
  2. DRESSING: dalam mangkuk lain,sebatikan sos cili,tomato dan mayonis.kacau3
  3. masukkan dressing dalam mangkuk buah & kacau2
  4. sedia di hidang!~ boleh guna buah2 lain juga sbenarnya...tapi kalo guna durian agak berbau kuat la sikit:)..sebaiknya tak payah guna durian aa..ikut suka rasa hati masing yeek:) 
Selamat mencubaaaa:))


 

Disclaimer I

Penulisan di blog ini adalah pendapat peribadi penulis. Dilarang menyalin tanpa kebenaran penulis melainkan untuk penyebaran ilmu yang bermanfaat.

Disclaimer II

Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose apa jua penyakit. Pembaca digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan

Rakan Blog

Dikuasakan oleh Zulfae Solution. Dapatkan blog dan FB page anda pada harga yang sukar dipercayai di zulfa.com.my atau di FB Page kami: fb.com/zulfa.com.my